為關注學院教職工心理健康，幫助教師掌握緩解壓力的有效方法，更好的應對壓力，10月30日下午，材料科學與工程學院邀請心理健康中心主任董雪副教授，為學院教師開展了《健康心理，快樂前行——關注教師心理健康》的講座。

講座開始，董雪以漸進性肌肉放松法帶領大家做了減壓放松體驗，并從健康的標準、教師心理健康的意義、教師心理健康的問題及表現，以及如何識別壓力、應對等方面做了知識講授。董雪提到“教師是什么樣的人，比他教什么更為重要”的觀點，引發了廣大教師的共鳴。同時她倡導廣大教師群體應積極關注自身身心健康，保持積極陽光的狀態，才能更好引領學生。講座過程中穿插了冥想放松體驗和健手操練習等環節，寓教于樂，教師們紛紛表示可操作性強，受益匪淺。

此項活動是材料學院“師德師風專項教育整改學習”理論教育之后的重要一環，接下來學院還將根據實際情況開展主題研討、實地參觀、專題輔導等活動，力求專項教育取得實效。

（核稿：楊長安 編輯：杜楊）