一年一度的大學生體能測試開始啦！你準備好了嗎？

有句諺語說道：“有兩種東西喪失后我們才會發現它的價值，那便是青春和健康?！憋L華正茂的大學學子不僅僅要享受青春，同樣也要關注身體健康，而健康多半又來源于運動。大學生體能測試目的在于使大學生深刻認識到參加體育鍛煉的重要性，促使學生加強體育鍛煉，提高身體健康水平。

從10月15日開始，我校2016年大學生體能測試工作全面開始，今年的測試項目包括哪些？同學們的測試表現如何？測試現場又有哪些小插曲？請跟隨小編一起走進我校2016年大學生體能測試現場。

體能測試三部曲

測前準備：由于本次測試涉及到的學生人數比較多，因此體育部前期對于測試設備和人員安排都做了充分的準備。體育部副主任徐廣華表示：“今年的體側，體育部從人力、設備、組織安排等方面給予了最大的保障。在設備儀器方面，將所有儀器都經過事先檢查調試，確認無誤后予以使用，以確保測試成績的真實精準；在相關人員安排方面，由傅錦銳老師專人負責、體育部全體老師輪班上崗。為了提高工作效率，還招募了一批學生志愿者，在周六周日定為兩個體測時間段輪流值班?！?br />

測試過程：測試從10月15日起開始，為期一個月，由校體育部組織實施，針對全校大三大四學生進行為期五周的體能測試。和往年一樣，本次體測分室外和室內兩類測試，其中室外測試包括立定跳遠、50米、1000米（男生）、800米（女生）以及引體向上（男生）、仰臥起坐（女生），室內測試包括對身高、體重、肺活量和坐位體前屈的測量。僅在10月15日當天，老師們就要完成對三十個班約900人的測試。15名值班老師以及大批學生志愿者不能休息，需要整整一天都守候在相應的測試地點，指導學生完成各種體測項目?？此坪唵蔚?0米跑步測試，就需要9個老師和53名學生志愿者全程負責，這樣才能保證這一項測試的圓滿完成。要在短短一個多月時間里結束對大三大四兩個年級一萬余人的測試工作，老師們的工作量十分龐大。

成績上傳：完成了一天的測試項目，老師們的工作還遠未結束。他們還要完成當天的成績上傳及錄入，成績上傳過程中，要確保網絡的通暢以及環境安靜，為此，四位體育組老師就要趁著深夜的時候工作，有時錄入完當天的成績就已經到了凌晨。

測試問題面面觀

學生參加測試為了什么？徐廣華說，“最大的問題是學生不太理解體能測試的目的和意義，缺乏認真對待體測考試的態度，不重視鍛煉，甚至覺得這些無所謂?！庇浾呖吹讲賵錾喜环Υ┲o身牛仔褲、皮鞋來參加測試的學生。除此之外，還有的學生在跑步過程中作弊，從跑到中間的足球場穿過去。為了避免這種現象，今年測試組的老師們特意在跑道的轉彎處設置了護欄。

學生身體素質到了該提高的時候。由于缺乏鍛煉，近年來學生體質檢測的成績一直在下滑?！斑@都是由于學生平時沉迷網絡游戲、玩手機，不參加戶外活動造成的，它們把體育活動僅僅當做是取得學分的任務。”體育部老師們建議全校學生，“一是要堅持長跑，提前一個月進行長跑練習，長跑會提高人各方面的素質，比如增強腿部力量，提高肺活量，進而也能提高立定跳遠和50米的成績，可謂是一舉多得；二就是要多進行力量練習，其中尤為突出的問題就是男生的引體向上項目?！?/p>

測試現場分鏡頭

分鏡頭1：在測試場地門口，大三年級某班長正在給同學們分發測試肺活量的吹嘴。提到體能測試活動，他說，“大三年級的同學普遍比較重視這次體能測試，提前幾天就在操場進行練習，當天早上一大清早就換好運動裝，排隊來到測試地點，以便能夠取得好成績。”

分鏡頭2：順著跑道的方向，一部分女生正在進行仰臥起坐的測試，只見她們雙腿并攏，雙臂曲于腦后，上體前屈成坐姿。協助計數的同學接受采訪時也說道：“今年的體質檢測不論從設備還是動作的規范性方面，都讓我感受到學校越來越關注大學生體質檢測，同學們也都積極配合?！笨梢妼W校的付出漸漸得到回應，體質監測也真的開始慢慢深入同學們的內心了。

分鏡頭3：一眼望去，操場南端有正在測試引體向上的男生，令記者眼前一亮的是來自輕工學院大四的游順同學。只見他微笑著自信滿滿地說：“高中時我參加過田徑隊，大學加入了輪滑社，現在每周也都會去健身?！彼J為身體是革命的本錢，不論從哪個角度來看，運動都是大學生在校園生活中必不可少的一部分。

《國家學生體質健康標準》的制定和體質測試的實施就是為了促進大學生加強鍛煉，提高體質健康水平，培養德、智、體、美全面發展的高素質人才，希望全校同學養成堅持鍛煉身體的良好習慣，做祖國建設的合格人才。

（核稿：崔楠 編輯：雷超）